Categoria: Corpo Mente

Presentazione del percorso in 4 incontri che si terrà a maggio

Il programma MB-EAT “Mindfulness-based Eating Awareness Training Program” è stato sviluppato da Jean Kristeller

Diventare sensibili al trauma: come rendere la pratica della mindfulness e le meditazioni sicure per chi ha vissuto traumi

Il Reiki è uno strumento prezioso per sostenerci in questo momento, per accompagnarci in questo percorso, per rendere più consapevole e lieve il cammino.

Presentazione nuovi corsi live online su zoom venerdì 29 Gennaio ore 19.30.

Il programma MBSR è rivolto a tutte le persone che si trovano a vivere a contatto con l’intensità e il disagio dell’esperienza umana, derivante dalla difficoltà di gestire eventi stressanti

Venerdì 8 gennaio presentazione aperta a tutti dei nuovi corsi mindfulness MBSR che si terranno a Febbraio-Marzo Live online su ZOOM

Un appuntamento per “Incontrare se stessi” con Franco Cucchio

Questo corso, aperto a tutti, offre un approccio diretto e chiaro alla pratica della mindfulness, o meditazione di consapevolezza

Il ritiro è un “Five-day o Seven-day silent retreat” valido come prerequisito per la formazione degli insegnanti del programma MBSR del Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health, Brown University.

La respirazione è un atto fondamentale per l’essere umano alla quale viene ricondotta in modo inequivocabile la vita.

Il Metodo Feldenkrais® è una forma di auto-educazione che attraverso il movimento guida ad una conoscenza di sé più profonda e ad una piena auto-realizzazione.

Un percorso on-line, che si trasformerà in un viaggio nel cuore di questa disciplina, attraverso sei incontri strutturati, con spunti per la condivisione e la meditazione insieme e tecniche per la consapevolezza da poter effettuare individualmente.

Questo percorso, partendo dal capire cosa mantiene quella maschera e perché le siamo così attaccati, attraverserà quella parte delle psiche che rafforza quell’immagine di noi

Al Motus Mundi diverse proposte di yoga per tutti, a diversi orari con insegnanti sempre qualificati.