Mamy Walking

L’obiettivo è favorire la pratica di un’attività all’aria aperta, con ritmi adeguati alla nuova condizione di mamma, mantenendo il legame caldo ed accogliente, quasi esclusivo, con il proprio piccolo. Il Nordic Walking è un’attività sportiva low-impact che consente alle mamme di ricominciare a prendersi cura del proprio corpo, a liberare la mente, con un’attività piacevole nell’ambiente che ci circonda e può essere praticato sin dai primi mesi dopo la nascita del bimbo. Il neonato trasportato in fascia rimane a contatto con la mamma, percependone il battito cardiaco, il respiro e sentendosi contenuto come lo era nei mesi precedenti nel suo grembo. All’interno della fascia la postura del bambino è adeguata a sostenerne la colonna vertebrale e la corretta apertura delle anche. La fascia viene utilizzata con diverse legature a seconda dell’età e delle esigenze di mamma e bambino lasciando libere le mani e le braccia per la pratica sportiva. Mamy Walking è consigliato anche alle donne in gravidanza perché praticare un’attività fisica adeguata favorisce un migliore approccio al parto. Non ultimo, camminare in gruppo con altre mamme, permette la nascita di nuove relazioni ed il naturale scambio di esperienze che possono contribuire a sostenere questo importante, impegnativo e splendido momento della vita di una donna. L’iniziativa è realizzata da Associazione Nuovi Sentieri – Padova Scuola di Nordic Walking e attività outdoor e promossa da Progetto Città Sane Oms settore Gabinetto del Sindaco dell’Amministrazione comunale.