Yoga Nidra: il Rilassamento Profondo

Un percorso in due venerdì sera, dalle 19:00 alle 21:00, che ci condurrà in modo delicato e divertente dal rilassamento alla meditazione, dallo sguardo ‘esterno’ alla potenza del silenzio interiore. Alzi la mano chi non ha necessità o desiderio di ri-generarsi?
Questa è l’occasione perfetta per tutti coloro che sentono il bisogno di recuperare energie, per chi ha voglia di lasciarsi guidare, attraverso questa potente tecnica di matrice yogica, verso la (spesso agognata) pace interiore, per sente la spinta a risvegliare la propria creatività e per chi vuole avvicinarsi agli stati meditativi più profondi.
È un viaggio nelle profondità del rilassamento, senza perdere la consapevolezza di sè ed è completamente adatto a tutti, esperti di Yoga e debuttanti assoluti.
Il seminario sarà guidato da Laura Voltolina.
Pronti a sperimentare?
NB: Il numero di partecipanti è limitato per favorire una buona qualità di lavoro.
info: laura@keyoga.it, www.keyoga.it