Bioenergetica – Incontri gratuiti al Parco

Pratica psico-corporea per sciogliere le tensioni, aprire il respiro e ri-connetterti con la tua energia vitale!
Esercizi di attivazione, rilassamento, ascolto e consapevolezza immersi nel verde della natura … per migliorare il rapporto con il corpo e liberare le tue emozioni.

Sessioni gratuite ogni lunedì per tutto il mese di luglio

La bioenergetica è una disciplina che permette l’integrazione tra corpo, mente e anima. Si serve di tecniche respiratorie, di esercizi, posizioni e contatti corporei, associati a un’analisi verbale dell’esperienza vissuta. Le sessioni durano un’ora e si terranno presso il Parco Milcovich in Arcella
Vestiti comodo e porta con te un tappetino per gli esercizi a terra e un asciugamano. In caso di maltempo le sessioni verranno rinviate.

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