Alchimia della Concentrazione – percorso Yoga con Laura Voltolina

“Di tanto in tanto è bene smettere di cercare la felcità, ed essere felici” G. Apollinaire

Ecco il terzo seminario del ciclo Yoga: Armonia e Forza.
Si imparerà a percepire in maniera più completa noi stessi e la realtà che i sensi ci portano, svelando la possibilità della meditazione spontanea, senza sforzo.
Si scoprirà la diversa qualità che passa tra sapere attraverso la percezione rispetto al conoscere come processo mentale.
Possiamo affidarci alla comprensione, innata e istintiva, che emerge dal Corpo? Possiamo autorizzarci ad ascoltarla?

Destinatari:
È un percorso completamente esperienziale e non sono richieste abilità pregresse: per partecipare bastano la voglia di mettersi in cammino e la curiosità di esplorare!
La partecipazione è appropriata per chiunque senta la curiosità o l’urgenza di accedere a una consapevolezza profonda, chi vuole sperimentare l’integrità attraverso il Corpo, in particolare anche a insegnanti e praticanti di Yoga, atleti e professionisti del lavoro corporeo.
Sarà rilasciato attestato di partecipazione a coloro che completano il ciclo di incontri.

Contenuti specifici dell’incontro:
– Asana (posizioni), movimenti e respirazioni per risvegliare la percezione della nostra naturale intuizione
– Approfondimento della mitologia e degli archetipi corporei
– Meditazione e visualizzazioni
– Rilassamento delle tensioni.