“Yoga della consapevolezza interiore”

Venerdì 7 ottobre alle ore 19.30 porte aperte al Summit Traning Club di Sarmeola di
Rubano per una lezione di Yoga della consapevolezza interiore, assieme alla dott.ssa
Anna Abbate, pedagogista clinica e formatrice.
Anna Abbate ha ideato nel tempo, grazie al suo percorso professionale, un tipo di yoga
che prendendo spunto dalle discipline yogiche più conosciute, si sviluppa si attraverso
asana ma pone particolare attenzione all’ascolto del “noi” e delle nostre emozioni
attraverso tecniche di visualizzazione e meditazioni guidate.
In un periodo storico complesso che ha comportato sulla psiche un forte impatto,
alimentando e amplificando sintomi di stress, ansie e paure è forte il bisogno di ritrovare il
giusto equilibrio, di mettere a riposo pensieri ansiogeni e di raggiungere un livello di reale
benessere fisico e corporeo.
Anna Abbate è lieta di presentare questo nuovo corso, desiderosa di accogliervi con
serenità e gioia.

Per info e prenotazioni
Anna Abbate
cell. 347 828 2876
abbateanna@gmail.com