Yoga della consapevolezza interiore

Il 3 Novembre c’è una grande opportunità di crescita personale, parte a Treponti di Teolo il corso di Yoga della consapevolezza interiore tenuto dalla dott.ssa Abbate Anna, insegnante di yoga-meditazione e pedagogista.

Di cosa si tratta?
È un corso che mette insieme più filosofie orientali.
Ci saranno:
– respirazioni
– esercizi per la colonna vertebrale
– asana semplici
– visualizzazioni
– meditazione

È indicato anche a chi non ha mai praticato yoga.