Prova Gratuita bioenergetica
9 Gennaio 2017La bioenergetica è una pratica che invita a scendere dentro sè stessi per sperimentare l’energia vitale e i blocchi che ne impediscono il libero flusso.
Le tensioni, i pensieri, lo stress ci allontanano dal nostro centro lasciandoci spesso stanchi, depressi e preoccupati. Questi esercizi se praticati con costanza e consapevolezza aiutano la centratura e l’equilibrio mente- corpo.
Gli esercizi di bioenergetica smuovono l’energia bloccata, invitano al rilascio delle tensioni attraverso il movimento, la voce e il respiro, così che ogni sessione è un ‘esperienza unica e intima.
Non è dunque una semplice ginnastica ma non è nemmeno psicoterapia.
Ecco perchè questa prova gratuita potrà avvicinare e permettere di sperimentare alcuni benefici:
VITALITA‘. Sciogliendo le tensioni del corpo l’energia fluisce più facilmente, ci sentiamo più vivi e integrati.
LEGGEREZZA. Scarica lo stress della giornata.
PRESENZA. Aumenta la consapevolezza di sè.
RILASSAMENTO profondo
GROUNDING. Aumenta la sicurezza di sè e la centratura.
L’incontro sarà un’occasione per conoscere le basi teoriche dell’Analisi bioenergetica e per sperimentare direttamente alcuni esercizi.
Condurrà il corso Laura Cociancig – Psicologa, psicoterapeuta in analisi bioenergetica. Lavora come libero professionista, tiene corsi settimanali e workshop esperienziali.