Progetto benessere: “Crescere in Autostima e Benessere”

L’associazione culturale Syn con il patrocinio del Comune di Padova e Città Sane apre le porte alla cittadinanza per far conoscere 3 risorse per il benessere. Tre Attività che in modo diverso permettono di prenderti cura di sè e del proprio ambiente, delle relazioni e coccolarsi di più.

Venerdì 18 settembre si terrà così una conferenza esperienziale gratuita con il dott. Sergio Signori “Stress e Aiuti per la Salute”. Ci sono infatti stress positivi e negativi, ed entrambi hanno profonde conseguenze su di noi. Un aggiornamento e alcuni consigli alla luce delle più aggiornate scoperte su questo argomento che ci riguarda tutti.
È previsto un Break alle ore 20.00 con buffet, a cui seguiranno pillole di esperienze di Biodanza, Bioenergetica ed Educazione al Contatto fino alle 22.00.
A fine incontro verrà offerto un brindisi analcolico per concludere l’esperienza scambiandoci in leggerezza impressioni e informazioni.

Programma incontri gratuiti aperti a tutti:
BIODANZA: una divertente e salutare attività psicofisica in gruppo che rinforza l’identità dando benessere e sicurezza, aiuta a migliorare la comunicazione con sè e con gli altri e aumenta l’autostima.

Martedì 15 e 29 settembre 2015 ore 21:00 – 23:00
c/o La Casa Azzurra, via Anconitano 1
con Raffaella Zanetto cell. 339-1922331

Giovedì 17 e 24 settembre 2015 ore 20:00 – 22:00
c/o Sala Syn, via Scamozzi 5 (zona Arcella)
con Sandra Salmaso e Nino Calabrese cell. 335-5207413

BIOENERGETICA: disciplina corporea per sciogliere tensioni e stress e aumentare l’energia vitale, attraverso il respiro consapevole aiuta a sciogliere con effi cacia i blocchi emozionali che si traducono in tensioni muscolari.

Martedì 22 settembre 2015 ore 19:00 – 20:15
c/o Sala Syn, via Scamozzi 5 (zona Arcella)
con Laura Cociancig
cell. 347-7442573

Giovedì 24 settembre 2015 ore 9:00 – 10:30
c/o Sala Vivivita/Syn, via Chiesanuova 242/B
con Laura Cociancig
cell. 347-7442573

EDUCAZIONE AL CONTATTO: pillole di Buon Contatto per scoprire che è possibile distendere, rilassare, sollevare, rimettere in forma, dallo stress attraverso i massaggi brevi.

Martedì 22 settembre e 6 ottobre 2015 ore 20:30 – 22:00
c/o Sala Syn,via Scamozzi 5 (zona Arcella)
con Sandra Salmaso,
cell. 347-6965949