Incontri gratuiti di Bioenergetica

“Uno spazio per prendersi cura di sé e del proprio corpo”, iniziano così i nuovi corsi da marzo 2014. Lo stress della vita infatti ci allontana sempre di più dalla nostra natura. In questo corso impareremo a sentire il corpo, a stare nel “qui ed ora” del nostro respiro per poter assaporare un modo nuovo di vivere e sentire il corpo.  Con semplici esercizi individuali, di gruppo e in coppiapotremo prevenire  e combattere i segni dello stress e  recuperare l’energia per affrontare con maggior vitalità e gioia il quotidiano.
Le classi di esercizi sono indicate anche per attori, musicisti, cantanti e per tutte le persone che fanno del corpo il proprio “strumento di lavoro”. Si consiglia un abbigliamento comodo e i calzini antiscivolo.