A Cavallo della Mindfulness

SEMINARIO MINDFULNESS

A Cavallo della Mindfulness

17-19 SETTEMBRE

con Franco Cucchio

Mindfulness MBSR Teacher Trainer

per l’Italia della Brown University

Immergersi nella Natura con i Cavalli

Presso Tenuta Va Oltre, Padova

“Gnòothi Seautòn”, Conosci te stesso, era scritto nell’entrata del tempio di Apollo a Delfi. Conoscere se stessi è il viaggio di tutta una vita, e un viaggio in compagnia di un cavallo significa avere al fianco un essere nobile

La mindfulness o consapevolezza è una fondamentale qualità umana. È un modo per apprendere e per porsi saggiamente nei confronti di tutto ciò che sta accadendo nel proprio vivere, permettendo lo sviluppo di un forte senso di connessione sia interiormente che esteriormente.

In questo seminario verranno integrate le pratiche di mindfulness per coltivare i quattro fondamenti della relazione:
· Attenzione
· Ascolto
· Connessione
· Contatto

Nel corso del seminario verranno proposti dei momenti di pratica di mindfulness, alternati a momenti di avvicinamento ai cavalli guidati da una istruttrice professionale.