Yoga e alimentazione

Nel seminario verranno trattati i seguenti argomenti:
– I vantaggi di una dieta vegetariana per Se e per l’ambiente.
– Consigli pratici per avvicinarsi al cibo del Benessere
– Sfatiamo alcuni falsi miti:  Latte e Carne = calcio e ferro?
– Le energie degli alimenti
– Test dei tre dosha: Vata Pitta o Kapha?
– I tre guna
– Ricette semplici da utilizzare

Con  Cecilia Gandolfi e Marina Marcolongo