La gestione delle emozioni

Noi tutti viviamo di emozioni, nei rapporti di lavoro, in famiglia, nelle relazioni affettive… sappiamo gestirle in modo costruttivo o ci lasciamo coinvolgere da esse? Quante volte ci lasciamo trasportare dal fiume di sensazioni, di emozioni, facendo in modo che siano loro a gestire la nostra vita. Saresti disposto in sole due ore ad apprendere in che modo sia possibile che le emozioni siano il nostro valore aggiunto e comprendere come controllarle in modo utile? Durante la serata si apprenderanno proprio le tecniche più utili e costruttive per controllare in modo concreto le emozioni con esercizi pratici e utili.