Incontro gratuito di bioenergetica
15 Settembre 2014Lo stress della vita ci allontana sempre di più dalla nostra natura. In questo corso si imparerà a sentire il corpo, a stare nel “qui ed ora” del proprio respiro per poter assaporare un modo nuovo di vivere e sentire il corpo. Con semplici esercizi individuali, di gruppo e in coppia ci potrà prevenire e combattere i segni dello stress e recuperare l’energia per affrontare con maggior vitalità e gioia il quotidiano.
Benefici:
Integrazione fra corpo e mente
Scaricare lo stress emotivo ma anche fisico ( tensioni, irrigidimenti, ecc..)
Sciogliere ed alleviare le tensioni muscolari
Libera l’energia bloccata e permette il fluire delle emozioni
Approfondire il respiro e aumentare la vitalità
Migliorare il contatto con sé e con le proprie radici (grounding)
Rendere più fluido e spontaneo il movimento e migliorare la propria postura
Incontri di prova:
Mercoledì 24 settembre ore 19.30 – 20.30 Sala Syn, via Chiesanuova 242/b.
Seguirà il Corso Serale “Sciogliere le tensioni per rigenerare il corpo”.
Seguirà il Corso Serale “Sciogliere le tensioni per rigenerare il corpo”.
Lunedì 29 settembre ore 09 – 10 Sala Syn, via Chiesanuova 242/b.
Seguirà Corso Mattina “Risvegliare il corpo con la Bioenergetica”.
Le classi di esercizi sono indicate anche per attori, musicisti, cantanti e per tutte le persone che fanno del CORPO il proprio “strumento di lavoro”. Si consiglia un abbigliamento comodo e i calzini antiscivolo.