
Comunicazione Nonviolenta
3 Ottobre 2018La “Comunicazione Empatica nei contesti di tensione o conflitto” con Giovanna Castoldi è un seminario esperienziale con introduzione alle abilità e alle tecniche della Comunicazione Nonviolenta.
La Comunicazione Nonviolenta (CNV), chiamata anche comunicazione empatica, si basa sul principio che “entrare in empatia” faccia parte della nostra natura umana e che le strategie violente – siano esse fisiche o verbali – sono comportamenti appresi, che la cultura prevalente insegna e sostiene allontanandoci da noi stessi e dagli altri: questo allontanamento è chiamato anche “disconnessione”.
Funziona come processo per ristabilire la Connessione con noi stessi e con gli altri quando è scarsa o è perduta, offrendo un processo di dialogo fondato su specifiche abilità e strumenti comunicativi per far fronte alle situazioni di tensione o conflitto in qualunque contesto di relazione.
Essa si concentra su tre aspetti della comunicazione:
1 – L’auto-empatia (definita come una profonda consapevolezza e compassionevole esperienza interiore)
2 – L’empatia (definita come la relazione di ascolto di un altro individuo con profonda compassione)
3 – L’auto-espressione onesta (la capacità di esprimersi autenticamente in modo da ispirare empatia e compassione negli altri)
La Comunicazione Nonviolenta si basa sull’idea che sia possibile, attraverso una connessione autentica a se stessi e un uso onesto del linguaggio, aumentare la qualità della Connessione tra gli esseri umani. Quando la qualità di Connessione tra esseri umani è scarsa, quando cioè sperimentiamo tensioni e incomprensioni nelle relazioni, sotto l’effetto della pressione emotiva che viviamo e spinti dal desiderio di trovare soddisfazione ai nostri bisogni, ricorriamo a forme di violenza verbale o a comportamenti che possono danneggiare noi stessi e gli altri.
Le abitudini di pensare e di parlare che portano all’uso della violenza (psicologica e fisica) sono apprese attraverso la cultura. La Comunicazione Nonviolenta ci insegna a togliere questa violenza appresa dalla nostra cultura ed educazione, mostrandoci che ciò che rimane una volta che togliamo la violenza dal nostro linguaggio, sono parole che favoriscono la crescita dell’empatia, la comprensione reciproca e la compassione gli uni verso gli altri.
Quando queste qualità sono favorite, le tensioni e i conflitti inevitabilmente si trasformano in nuova Connessione.
Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono aumentare la qualità di Connessione con loro stessi e che vogliono incrementare le loro abilità nel creare una maggiore Connessione con gli altri.
Il corso introduttivo di 6 ore consentirà l’accesso alla formazione avanzata che seguirà presso il Motus Mundi sull’uso della Comunicazione Nonviolenta applicata a specifici contesti di tensione e conflitto, sia in ambito personale che professionale.