Le associazioni alimentari relativamente allo sport e al fitness

Ricominciano gli appuntamenti dedicati a tecnica, scienza e medicina a Lasalamacchine con il Dr. Nicola Sponsiello, medico specialista di scienza dell’alimentazione, che affronterà un argomento per la ricerca del benessere attraverso l’attività motoria e la corretta alimentazione.
Si parlerà infatti di come usare le sinergie tra i diversi alimenti per ottimizzare la prestazione e cosa evitare di associare per non danneggiarla. Una vera e propria carrellata degli effetti che i diversi alimenti hanno uno verso l’altro in relazione alla pratica sportiva efficace ed adeguata.