Stage di Bodycode System

Lo scopo è di fornire le tecniche e gli strumenti necessari per migliorare elasticità, forza, postura, coordinazione, equilibrio e concentrazione di danzatori, ma anche di atleti e chi cerca un allenamento mirato per il proprio corpo. Lo stage, diviso in varie lezioni, prevede l’utilizzo del Master Stretch, dell’Elvis, il Proarch e lo Sculptor, metodi e attrezzatura di nuova generazione. Durante lo stage, aperto a ragazzi ed adulti, sarà utilizzato in particolare il MasterStrech, un attrezzo ginnico basato su un movimento basculante della caviglia che aumenta la forza, la flessibilità ed il bilanciamento del corpo. Una maggior consapevolezza del corpo diventa la base neurofisiologica per il raggiungimento di una corretta postura sia in fase dinamica che statica. Con questo tipo di allenamento aumenta il senso di benessere e si riduce lo stress.

Costi delle lezioni: 1 a 25 euro, 2 lezioni a 40 euro.