Bioenergetica – Incontro gratuito

Che cos’è la Bioenergetica?

E’ una pratica psico-corporea utile a sciogliere le tensioni, aprire il respiro e ri-connetterti con la tua energia vitale!
Vengono proposti esercizi di attivazione, scioglimento, rilassamento, ascolto e consapevolezza corporea.

Quali sono i Benefici della pratica?

* Contatto con il corpo e consapevolezza di sè
* Aumenta l’energia vitale
* Il rilascio delle tensioni permette un profondo e rigenerante rilassamento 
* Aiuta a “mollare” il controllo e a prendere fiducia nel proprio corpo e nelle sensazioni.
* Maggior sicurezza in sè stessi
* Regolazione delle emozioni

Lunedì 15 ci sarà la sessione pratica della durata di un’ ora e un quarto e si terrà in uno spazio attrezzato  (idoneo vestito con abiti comodi e calzini)
con Laura Cociancig, psicologa psicoterapeuta